S5 Blogazine - шаблон joomla Авто

SEMINAR ZA TRUDNICE

TERMINI: PONEDELJAK I ČETVRTAK OD 11-12.30h

CENTAR ZA KOREKTIVNU GIMNASTIKU, KNEZ MILETINA 26

 

Seminari ALEKSANDER TEHNIKE za trudnice predstavljaju psihofizičku pripremu za telesne promene koje se dešavaju u periodu trunoće. Organizovani kao jednomesečni ciklus udukativnih treninga, seminari imaju za cilj osposobljavanje trudnica da prepoznaju i da se brzo adaptiraju novonastalim promenama.

Razumevajući probleme sa kojima se susreću trudnice, program je osmišljen tako da:

  •  obezbeđuje razvijanje kvalitetnog oslonca kojim se promene u težini amortizuju bez da izazivaju bolove u leđima,

  •  unapređuje balans, mobilnost i fleksibilnost,

  •  razvija lakoću pokreta, 

  •  podučava načinima korisnog opuštanja i disanje

 


 

Mama Ivana kaže:
"Drago mi je da mogu da podelim svoje iskustvo o svojim trudnoćama i njihovim razlikama, odnosno bez i sa primenom Aleksander tehnike.

Prva trudnoća je dočekana sa radošću i proticala je mirno sve do kraja  drugog trimestra, međutim intezivan rast ploda je doveo do promena sa kojim moje telo nije uspelo da se uskladi. Za posledicu tog disbalansa dobila sam bolove u lumbalnom delu kičme, koji su se protezali dužinom cele desne noge. Zbog promena težine i pritisak na dole, a usled slabog balasa i oslonca na noge, često sam imala problem zadržavanja tečnosti odnosno otoka u nogama. Nakon ove trudnoće lordoza i napetost mišića su ostali moj problem sve do susreta sa Aleskander tehnikom.

Međutim, u drugoj trudnoći primena Aleskander tehnike me je navela da zauzmem pozitivan stav prema svim  promenama koje su se dešavale. Bio mi je izazov da osluškujem svoje telo. Svesna sebe i svojih pokreta, sa kvalitetnijimm osloncem, izbegla sam probleme predhodne trudnoće. Polaskana sam bila zbog čestih komentara svog okruženja kako sam fleksibilna, pokretna i zadovoljna trudnica. Značajno mi je bilo odvojeno vreme za svesno opuštanje i jednostavano bivanje, jer sam na taj način pripremila i sebe i bebu za naš naj radosniji trenutak - Porođaj! A o tom događaju, uz prisustvo Aleksander tehike, uskoro :)"   


 

PRIJAVE putem naše KONTAKT forme.

 



Pročitano 6621 puta

HARMONIJA

ALEKSANDER TEHNIKA - Alexander technique 
„Kakvo je čudo čovek! Tako uzvišenog rasuđivanja! Tako beskrajno vešt! Oblika i pokreta tako izražajnih i dostojnih divljenja! Kretanja tako nalik na andjela! Razumevanjem tako nalik na Boga! Lepota sveta! Uzor svega života!”
Šekspir, Hamlet

BLOG

"Slobodan izbor je: moć da donesemo odluku zasnovanu na razumu i rasuđivanju, a ne na strahu ili navici!"

Opširnije...

kolarac




F.M.-ova prča

F.M.-ova prča

Za bolje razumevanje Aleksander Teh...

Šta bi trebalo da znate...

Šta bi trebalo da znate pre prvog časa?

Šta bi trebalo da znate pre prvog č...

USPOSTAVITE HARMONIJU

USPOSTAVITE HARMONIJU

"Kakvo je čudo čovek! Tako uzvišeno...

ALEKSANDER TEHNIKA

ALEKSANDER TEHNIKA

Aleksander tehnika (Alexander techn...

Principi Aleksander teh...

Principi Aleksander tehnike

UPOTREBA I FUNKCIJA Ne postavlja se...

Knjige

Knjige

Aleksanderova tehnika - najbolji me...

STUDIO


Individualni časovi

PRIJAVI SE

  • Knjige
    ALEKSANDER TEHNIKA I PRIMARNI INSTRUMENT Monografija predstavlja izlaganje pedagoškog pristupa…
  • Članci
    Aleksanderova tehnika na Kolarcu, opširnije... Mape, baloni i kifledecaDANAS, mart…
  • Body Mind Retreat Association
    Body Mind Retreat Association je udrużenje sa holističkim pristupom unapređenju…
  • Seminar za muzičare
    LAKE NOTE - ALEKSANDER TEHNIKA U SLUŽBI MUZIČKOG IZVOĐENJAStudio Aleksander…
  • REFERENCE NAUČNIH RADOVA
    REFERENCE NAUČNIH RADOVA: Jović, N. (2011). Aleksanderova tehnika i unutrašnji…

Guests Online

Ko je na mreži: 5 gostiju i nema prijavljenih članova

Serbian
English
German
Italian
Russian

facebook facebook