S5 Blogazine - шаблон joomla Авто
Lične priče

Lične priče

Danijela Bajić

“Imam veliko zadovoljstvo da kazem par reči o Aleksandar  tehnici.

Sa Aleksandrovom tehnikom sam se prvi put upoznala na studijama flaute u Nemačkoj. Tokom višegodišnjeg  vežbanja flaute  i nepravilnog držanja tela došlo  je do povrede ramena i blokade desne ruke. Posle dvomesečne terapije, fizioterapeut mi je preporučio da počnem sa pohađanjem časova Aleksandrove tehnike. Nakon nekoliko  časova  rada sa instruktorom, moje držanje tela  i instrumenta  je bilo mnogo bolje,  a bol  je vremenom nestao  što mi je omogućilo da nastavim sa  sviranjem  flaute  bez tegoba i zamaranja.

Po povratku sa studija počela sam da radim kao profesor flaute  u Mš“Dr.Vojislav Vučković“ u Beogradu . Pored klasične metodologije rada sa učenicima ,  primenjujem i  elemente Aleksandrove tehnike pri postavci  instrumenta i držanju tela . Smatram da je postavka i pravilno usmeravanje tela pri držanju instrumenta od krucijalne važnosti ne samo za flautiste već za sve muzičare, obzirom da radimo sa decom koja su u periodu rasta i razvoja, gde su podložni deformitetima kičme i  zglobova.

Sa velikom radošću sam primila vest da i u Beogradu imamo  instruktora  Aleksandrove tehnike , koleginicu Nataliju Jović, čije sam seminare pohadjala kao i individualne časove. Obzirom da se pored pedagogije bavim i koncertnom delatnošću rad sa koleginicom Jović mi je doneo veliko olakšanje pri sviranju. Usled pravilnog usmeravanja energije, držanja tela, relaksiranošću koju sam vremenom razvila , smanjila se trema. Boljitak sam primetila u koncentraciji  i samokontroli, što je veoma važno prilikom javnih nastupa. Konsultacije i rad sa koleginicom Jović su mi od velikog značaja u pripremi djaka za javne nastupe, čemu u prilog govore uspesi  đaka na takmičenjima, javnim nastupima i prijemnim  ispitima.

 Aleksandrova tehnika  je potvrđena kao sredstvo za profesionalne muzičare za  pravilno vežbanje, samoktrolu i napredovanje, koja otklanja negativne posledice po psiho-fizičko zdravlje.“

Danijela Bajić, prof flaute

 

Desmond Duffy

"I came to Natalija after trying just about every therapy there is in order to reduce the ongoing pain from my back operation 5 years ago.

After 3 months of taking lessons, I have experienced improvements in awareness, flexibility and release of muscle tension which has enabled freer movement and increased endurance for activities such as walking, cycling, driving and sitting. 

Natalija also taught me to take a different and more positive view on my condition which has reduced the amount of pain and stress in those muscles which were affected. Pain has been relieved that I had come to accept as just part of my life. I now endeavor to use the technique in a number of daily activities, supplemented by resources recommended by Natalija and ongoing future "maintenance" lessons"

 

Beba Bajlski

„Želela bih da istaknem čuđenje da se kod nas tako malo zna o ovoj toliko upotrebljivoj tehnici. Ja sam bila jedna od ljudi koji nisu znali da kod nas postoji praktičar ove tehnike. Javila sam se Nataliji ne iz radoznalosti već zbog velikih bolova izazvanih diskushernijom.

Važno: veliki bolovi su mogli da se uklone samo krajnje teškim tabletama KARBAPINA. Da skratim, regularni sam korisnik Natalijinih AT časova. Nakon upornog tromesečnog rada sa Natalijom potpuno sam prestala da upotrebljavam tablete protiv bolova, što je po meni ogroman uspeh (tražila sam način da se ne trujem tom hemijom i našla ovaj prirodni put). Na današnji dan već godinu dana regularno upražnjavam časove sa Natalijom i pitam se, kako i na koji način da se šire implementira ova metoda, nadasve u škole da mladi ne bi obolevali od meni sličnih problema, pogotovo u našem inertnom komjuterizovanom društvu.“

 

Pročitano 2988 puta

HARMONIJA

ALEKSANDER TEHNIKA - Alexander technique 
„Kakvo je čudo čovek! Tako uzvišenog rasuđivanja! Tako beskrajno vešt! Oblika i pokreta tako izražajnih i dostojnih divljenja! Kretanja tako nalik na andjela! Razumevanjem tako nalik na Boga! Lepota sveta! Uzor svega života!”
Šekspir, Hamlet

BLOG

"Slobodan izbor je: moć da donesemo odluku zasnovanu na razumu i rasuđivanju, a ne na strahu ili navici!"

Opširnije...

kolarac




F.M.-ova prča

F.M.-ova prča

Za bolje razumevanje Aleksander Teh...

Šta bi trebalo da znate...

Šta bi trebalo da znate pre prvog časa?

Šta bi trebalo da znate pre prvog č...

USPOSTAVITE HARMONIJU

USPOSTAVITE HARMONIJU

"Kakvo je čudo čovek! Tako uzvišeno...

ALEKSANDER TEHNIKA

ALEKSANDER TEHNIKA

Aleksander tehnika (Alexander techn...

Principi Aleksander teh...

Principi Aleksander tehnike

UPOTREBA I FUNKCIJA Ne postavlja se...

Knjige

Knjige

Aleksanderova tehnika - najbolji me...

STUDIO


Individualni časovi

PRIJAVI SE

Guests Online

Ko je na mreži: 31 gostiju i nema prijavljenih članova

Serbian
English
German
Italian
Russian

facebook facebook