Danijela Bajić
“Imam veliko zadovoljstvo da kazem par reči o Aleksandar tehnici.
Sa Aleksandrovom tehnikom sam se prvi put upoznala na studijama flaute u Nemačkoj. Tokom višegodišnjeg vežbanja flaute i nepravilnog držanja tela došlo je do povrede ramena i blokade desne ruke. Posle dvomesečne terapije, fizioterapeut mi je preporučio da počnem sa pohađanjem časova Aleksandrove tehnike. Nakon nekoliko časova rada sa instruktorom, moje držanje tela i instrumenta je bilo mnogo bolje, a bol je vremenom nestao što mi je omogućilo da nastavim sa sviranjem flaute bez tegoba i zamaranja.
Po povratku sa studija počela sam da radim kao profesor flaute u Mš“Dr.Vojislav Vučković“ u Beogradu . Pored klasične metodologije rada sa učenicima , primenjujem i elemente Aleksandrove tehnike pri postavci instrumenta i držanju tela . Smatram da je postavka i pravilno usmeravanje tela pri držanju instrumenta od krucijalne važnosti ne samo za flautiste već za sve muzičare, obzirom da radimo sa decom koja su u periodu rasta i razvoja, gde su podložni deformitetima kičme i zglobova.
Sa velikom radošću sam primila vest da i u Beogradu imamo instruktora Aleksandrove tehnike , koleginicu Nataliju Jović, čije sam seminare pohadjala kao i individualne časove. Obzirom da se pored pedagogije bavim i koncertnom delatnošću rad sa koleginicom Jović mi je doneo veliko olakšanje pri sviranju. Usled pravilnog usmeravanja energije, držanja tela, relaksiranošću koju sam vremenom razvila , smanjila se trema. Boljitak sam primetila u koncentraciji i samokontroli, što je veoma važno prilikom javnih nastupa. Konsultacije i rad sa koleginicom Jović su mi od velikog značaja u pripremi djaka za javne nastupe, čemu u prilog govore uspesi đaka na takmičenjima, javnim nastupima i prijemnim ispitima.
Aleksandrova tehnika je potvrđena kao sredstvo za profesionalne muzičare za pravilno vežbanje, samoktrolu i napredovanje, koja otklanja negativne posledice po psiho-fizičko zdravlje.“
Danijela Bajić, prof flaute
Desmond Duffy
"I came to Natalija after trying just about every therapy there is in order to reduce the ongoing pain from my back operation 5 years ago.
After 3 months of taking lessons, I have experienced improvements in awareness, flexibility and release of muscle tension which has enabled freer movement and increased endurance for activities such as walking, cycling, driving and sitting.
Natalija also taught me to take a different and more positive view on my condition which has reduced the amount of pain and stress in those muscles which were affected. Pain has been relieved that I had come to accept as just part of my life. I now endeavor to use the technique in a number of daily activities, supplemented by resources recommended by Natalija and ongoing future "maintenance" lessons"
Beba Bajlski
„Želela bih da istaknem čuđenje da se kod nas tako malo zna o ovoj toliko upotrebljivoj tehnici. Ja sam bila jedna od ljudi koji nisu znali da kod nas postoji praktičar ove tehnike. Javila sam se Nataliji ne iz radoznalosti već zbog velikih bolova izazvanih diskushernijom.
Važno: veliki bolovi su mogli da se uklone samo krajnje teškim tabletama KARBAPINA. Da skratim, regularni sam korisnik Natalijinih AT časova. Nakon upornog tromesečnog rada sa Natalijom potpuno sam prestala da upotrebljavam tablete protiv bolova, što je po meni ogroman uspeh (tražila sam način da se ne trujem tom hemijom i našla ovaj prirodni put). Na današnji dan već godinu dana regularno upražnjavam časove sa Natalijom i pitam se, kako i na koji način da se šire implementira ova metoda, nadasve u škole da mladi ne bi obolevali od meni sličnih problema, pogotovo u našem inertnom komjuterizovanom društvu.“
